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6月にフルマラソンにチャレンジしようと思っています。
いままで走ったことのない距離なので、
後一ヶ月と迫ってきたので、ためしに33kmを走ってみようと思い
スケジュールを作ってみました。

23日(土)筋トレ            ダイエット
24日(日)軽くJog5km       ダイエット
25日(月)軽くJog5km       ダイエット
26日(火)休み ストレッチのみ  カーボンローディング
27日(水)軽くJog5km       カーボンローディング
28日(木)33kmテストラン当日
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